Wieder frisch zurück aus Korfu, möchte ich dich heute auf etwas Wichtiges aufmerksam machen:
Gelassenheit!
Die Tage auf Korfu, die Hitze, das Unterrichten haben mich mal wieder mit diesem Thema in Verbindung gebracht. Wie schön ist es, den Dingen einfach ihren Lauf zu lassen, Pläne über Bord zu werfen, wenn es einfach mal nicht so klappt, wie man es sich selbst vorgestellt hat.
Du meinst, das geht nicht?
Probiere es doch einfach aus, denn DU hast die Wahl, wie DU über etwas denkst, wie du etwas erfährst...immer wieder die gleiche Routine oder du hältst inne, atmest erstmal tief durch und verschiebst deine Entscheidung auf später. Auch wenn der Chef meint, es müsse sofort sein. Dann sage doch mal zu deinem Chef: "Ich habe Sie gehört. Um eine gute Arbeit abzuliefern, brauche ich einen Moment, um alles zu überdenken."
Oder du sagst zu deinem Kind: "Mein lieber, meine liebe, damit ich ganz für dich da sein kann, möchte ich XXX noch fertig machen. Dann bin ich sofort bei dir."
Natürlich solltest du dann auch für dein Kind da sein ;-)
Wann immer es dir möglich ist, mache eine bewusste Atempause, tritt innerlich einen Schritt zurück, betrachte die Situation neu und handle, entscheide, mache dann aus einer inneren Ruhe heraus.
Du wirst sehen, Schritt für Schritt kommst du immer mehr zur Gelassenheit.
Viel Freude beim Ausprobieren!
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Hannah (Freitag, 11 August 2017 10:54)
Danke, wie immer sehr interessant und anregend!